Test ayurvédico

Bienvenidos al Test ayurvédico
Los invitamos a responder una serie de preguntas que darán una orientación sobre el programa que debes seguir.

Muchas gracias!

¿Cuál es tu complexión?

Alta o baja, delgada, poco desarrollo físico. Estatura y desarrollo medios. Atlética. Corpulenta, robusta, hombros y caderas grandes.

¿Cómo es tu peso?

Ligero, me cuesta aumentar de peso. O tengo fluctuaciones de peso constante. Estable Tendencia a subir de peso, dificultad para bajar. Tiendo a engordar más en glúteos y muslos.

¿Cómo es tu piel?

Fina, seca, fría, áspera, agrietada. O mixta, con sectores secos y sectores grasosos. Caliente, húmeda. Puedo tener rosácea. Con lunares, pecas y/o acné. Gruesa, blanca, húmeda, suave, oleosa.

¿Cómo es tu pelo?

Escaso o muy abundante. Seco o mixto, sin brillo, quebradizo. Con ondas o rulos. Fino, suave, graso, rubio o pelirrojo. Con canas prematuras o calvicie. Tiende a ser lacio. Abundante, graso y brilloso, grueso, levemente ondulado.

¿Cómo son tus articulaciones?

Crujen, rígidas, débiles. Tendencia a artrosis o artritis. Flexibles. Fuertes y lubricadas.

¿Cómo es tu sueño?

Ligero, irregular. Fragmentado o con insomnio. Corto, pero reparador Profundo. Puedo dormir muchas horas.

¿Cómo es tu digestión?

Irregular. Usualmente me siento con algún tipo de problema digestivo. Buena, regular Lenta.

¿Sufres alguno de estos desequilibrios usualmente?

Tendencia a formar gases. Inflamación o cólicos. Puedo sufrir de colon irritable. A veces puedo sufrir de reflujo o acidez estomacal. Retención de líquidos. Me siento hinchado, en general.

¿Cómo es tu temperatura corporal?

Fría por sectores. En general, manos y pies fríos. Cálida. Fría en general.

¿Cómo es tu apetito?

Cambiante. Como por ansiedad. Intenso. No soporto saltearme comidas. Bajo. Como por obligación.

¿Cómo son tus deposiciones?

Irregulares, estreñimiento. Heces secas y duras.

Regulares. Heces blandas.

Eliminación lenta, copiosa, pesada. Heces voluminosas

¿Tienes horarios regulares de comida?

No, como en horas muy irregulares. Sí, y necesito hacer de 3 a 4 comidas al día. Sí, pero realizo una o dos comidas al día.

¿Cómo funciona tu mente?

Mente rumiante. Más pensamientos que hechos. Es pragmática y lógica. Soy bueno para planificar y llevar a cabo mis planes. Organiza muy bien. Es tranquila y calma.

¿Realizas cambios a menudo?

Muy seguido. Soy de tomar decisiones impulsivas. Sólo si siento que me convienen. No me gustan los cambios.

¿Con qué emociones te identificas más?

Ansiedad, miedo, angustia. Rabia, celos, odio. Depresión, apego, avaricia.

Puede dejar sus comentarios en este campo. Muchas gracias!

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