Power Vinyasa SOMA 7D
Práctica intensa, creativa y dinámica que desafiará tu fuerza, coordinación y control.
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clases presenciales y online
Los Nogales 741, Metro Los Leones, Providencia, Santiago de Chile
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presenciales y online
Práctica intensa, creativa y dinámica que desafiará tu fuerza, coordinación y control.
Entrenamiento de equilibrios sobre brazos e inversiones para desarrollar fuerza y precisión.
Una práctica dinámica que propone una secuencia fija de posturas coordinadas con la respiración. Desarrolla resistencia y concentración.
Práctica dinámica y fluida que conecta respiración y movimiento para energizar todo el cuerpo.
La práctica fluida y desafiante de vinyasa, a un ritmo más pausado y profundo.
Las bases del yoga para trabajar la conciencia corporal y fortalecer tu práctica desde la raíz.
Práctica para regular tu sistema nervioso y liberar tensiones, contracturas y dolores frecuentes.
Integra yoga terapéutico, meditación y respiración para disminuir el estrés y la tensión acumulada.
Basada en el trabajo de los meridianos de la medicina china, se sostienen posturas por varios minutos para estimular la relajación.
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