Medicina Ayurveda

Nacida hace más de 5000 años en La India, este sistema de sanación busca tratar y prevenir enfermedades a través de cambios en la dieta, el estilo de vida y las rutinas diarias.

Medicina ayurvedica

¿QUE ES EL AYURVEDA?​

El Ayurveda, o medicina ayurvédica, es un sistema de sanación de la India para tratar y prevenir enfermedades a través de cambios en la dieta, el estilo de vida y las rutinas diarias.

El ayurveda plantea que existen cinco elementos de la naturaleza (éter, aire, fuego, agua y tierra) que se combinan en el organismo en forma de tres energías vitales o doshas, conocidos como vata, pitta y kapha. Estos doshas están presentes en todos nosotros, pero en diferentes proporciones y se vinculan con distintas funciones de nuestro cuerpo, y es necesario comprender cuál es esa proporción para encontrar nuestro propio equilibrio y ser capaces de desarrollar nuestro mayor potencial.

Según el Ayurveda, cada uno de nosotros tiene una constitución única que debe tratarse de forma individual y específica, curando nuestros desequilibrios actuales, pero sobre todo cambiando los hábitos que nos dañan y son la semilla de enfermedades futuras. Entre los tratamientos que promueve la medicina ayurvédica están los cambios en los hábitos alimenticios, masajes, meditación, ejercicio físico y uso de hierbas medicinales.

imagen sobre que sana el ayurveda, con ingredientes naturales

¿Qué tipo de problemas trata el ayurveda?

El Ayurveda es una medicina ancestral que ha ido desarrollando a lo largo de los siglos tratamientos para los más diversos problemas. Algunas de las consultas más frecuentes son:

El Ayurveda presta especial atención a la salud digestiva, ya que considera que un sistema digestivo equilibrado es esencial para el bienestar general. Trata afecciones como la indigestión, el estreñimiento, la acidez estomacal y otros problemas relacionados con la digestión, utilizando una combinación de cambios en la dieta, hierbas medicinales y prácticas de estilo de vida.

El Ayurveda aborda los problemas de peso desde una perspectiva holística, considerando factores individuales como el tipo de cuerpo, la constitución, el metabolismo y los hábitos alimenticios. Proporciona recomendaciones de dieta, ejercicio, técnicas de detoxificación y equilibrio de doshas (tipos de energías) para ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable.

El Ayurveda reconoce la estrecha relación entre la mente y el cuerpo. Aborda los problemas emocionales a través de enfoques naturales que incluyen la meditación, el yoga, las terapias de masaje y la prescripción de hierbas adaptógenas que ayudan a calmar la mente, equilibrar las emociones y promover un sueño reparador.

El Ayurveda trata las adicciones considerando tanto los aspectos físicos como mentales de la adicción. Combina técnicas de desintoxicación, terapias de manejo del estrés y cambios en la rutina diaria para ayudar a superar las adicciones. También se enfoca en fortalecer la voluntad y restaurar el equilibrio en el cuerpo y la mente.

La piel refleja el estado interno del cuerpo según la medicina ayurvédica. Aborda problemas de piel como el eccema, el acné, la piel seca y la psoriasis mediante la identificación de desequilibrios internos y la prescripción de tratamientos tópicos naturales, hierbas y ajustes en la dieta para promover la salud de la piel desde adentro hacia afuera.

El Ayurveda considera las alergias como una respuesta inmunológica desequilibrada. A través de la dieta, la purificación interna y la reducción de toxinas, busca fortalecer el sistema inmunológico y reducir la sensibilidad a los alérgenos. También puede involucrar el uso de hierbas y técnicas de desintoxicación para aliviar los síntomas de las alergias.

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