¡Resetea tu metabolismo en 7 días!
Detox Ayurvédico
Sumérgete en un profundo proceso de purificación a través de la medicina ancestral ayurvédica para reiniciar tu cuerpo y tu mente.
Renueva tu sistema digestivo
La forma que tenemos de digerir dice mucho sobre el estado de nuestra salud. Cuando recargamos nuestra capacidad digestiva a través de alimentos poco saludables, o comemos de forma muy desordenada en momentos de estrés, empiezan a aparecer consecuencias:
El estreñimiento puede afectar negativamente tu bienestar general al dificultar la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo. Nuestro servicio de detoxificación te ayuda a restablecer un sistema digestivo saludable y promover movimientos intestinales regulares.
Los desequilibrios en el sistema digestivo a menudo están vinculados a dolores de cabeza y migrañas. Con nuestra propuesta de detox, puedes aliviar la carga sobre tu sistema y potencialmente reducir la frecuencia y gravedad de los dolores de cabeza.
Una digestión deficiente puede desencadenar respuestas inflamatorias en el cuerpo, lo que a su vez puede contribuir a diversas afecciones. Nuestro enfoque de detoxificación busca reducir la inflamación interna y fomentar una sensación de bienestar.
La digestión lenta puede dar lugar a malestar y pesadez después de las comidas. Nuestro servicio de detox te brinda la oportunidad de mejorar la eficiencia de tu sistema digestivo, facilitando una digestión más rápida y eficaz.
La piel a menudo refleja el estado interno de nuestro cuerpo. Al abordar la salud digestiva a través de la detoxificación, es posible atenuar problemas de piel como acné y erupciones, logrando una piel más radiante.
La acumulación de toxinas puede contribuir al cansancio persistente y la falta de energía. Mediante la revitalización de tu sistema digestivo a través de la detoxificación, puedes experimentar una mejora en tus niveles de energía y vitalidad.
Por eso , hacer una limpieza periódica de nuestro cuerpo es una maravillosa forma de reiniciar nuestro metabolismo y empezar de nuevo.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI NECESITAS:
¿Qué aprenderás?
ESTE PROGRAMA TE ENTREGARÁ 4 HERRAMIENTAS CLAVES:
QUÉ ES LA MEDICINA AYURVÉDICA Y PARA QUÉ SIRVE
CÓMO REALIZAR UNA PURIFICACIÓN DOMÉSTICA ESTACIONAL
EJERCICIOS DE YOGA, MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN
DIETA, RUTINAS Y TERAPIAS AYURVÉDICAS
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
01
EVALUACIÓN AYURVÉDICA
De tu estado de salud para determinar qué plan de desintoxicación aplicar.
02
DIRECTRICES ANTES DE COMENZAR
Se te entregará una guía de cada paso a seguir antes de empezar, junto con la lista de compras correspondiente.
03
EBOOK EXCLUSIVO
De todas las preparaciones básicas del ayurveda que necesitarás conocer
04
CLASES DE YOGA
Habrá una práctica de yoga disponible para cada día día del detox
05
SESIONES DE RESPIRACIÓN
Acceso a sesiones de técnicas de respiración (pranayamas) para complementar tu proceso
06
SESIONES DE MEDITACIÓN
Acceso a sesiones de meditación para mantener la mente tranquila
07
TÉCNICAS Y MASAJES AYURVÉDICOS
Acceso a videos para realizar las técnicas de limpieza y automasajes que utilizaremos en la semana
08
MATERIAL TEÓRICO COMPLEMENTARIO
Para conocer más sobre la medicina ancestral ayurvédica y sus principales lineamientos.
09
EVALUACIÓN Y GUÍA FINAL
Al finalizar el programa tendrás una guía individual sobre cómo continuar una vida más saludable según el ayurveda
PREGUNTAS FRECUENTES
Este curso no tiene horarios fijos, tú eliges cuándo ves cada clase. Únicamente debes tener conexión a Internet, y el link de acceso que llegará a tu correo electrónico una vez realices la compra.
No, el programa está armado de manera que puedas seguir con tu rutina de trabajo y actividades normales. Sólo se recomienda evitar ejercicio físico intenso y sólo realizar las clases de yoga que se incluyen en el curso.
No, este programa no incluye días de ayuno ni tampoco dietas líquidas. Hay diferentes listas de alimentos para cada día, pero todos los días incluyen desayuno, almuerzo y cena. De manera que no tendrías que sentir hambre.
Sí! Vas a tener contacto directo vía mail o whatsapp para hacerle cualquier pregunta que necesites mientras estés en el proceso de desintoxicación.
Sí! Podrás ver las clases las veces que desees, y también las futuras actualizaciones.
