Formación Vinyasa SOMA 7D – 100 hr YTT – Octubre 2026

Acerca de este curso

Te damos la bienvenida al Aula Virtual de la Formación avanzada de Yoga Somático SOMA7D.

Este será tu espacio de acompañamiento de tu proceso con manuales, lecturas, tutoriales y prácticas guiadas para esta formación. SOMA7D propone pasar del yoga lineal al yoga orgánico: nuestro método de profundización no propone un estilo nuevo, sino un sistema claro para reorganizar la práctica de yoga y la experiencia corporal

En lugar de repetir alineaciones fijas o perseguir formas externas, trabajamos con 7 reguladores o dimensiones del movimiento que permiten que cada práctica sea más sustentable, creativa y consciente. para cambiar el estado, cuidar tejidos y crear clases que se sienten.

A lo largo de 4 meses, te guiaremos en este viaje para que conozcas en profundidad este mundo experimental del yoga, integrando teoría y prácticas aplicadas para sumar a tus prácticas de yoga y diseñar experiencias transformadoras.

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A SOMA 7D 🚀
Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

¡COMENZAMOS EL VIAJE! 🌿✨

00:00
NORMATIVAS GENERALES
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN

00:00
GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL

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NORMATIVAS DE CONVIVENCIA
🎓 REQUISITOS PARA RECIBIR TU CERTIFICACIÓN

CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN – Tu espacio de práctica personal
Aquí encontrarás nuestra biblioteca de clases asincrónicas del estudio.

CLASES SOMA 7D – En vivo
Les dejamos clases regulares realizadas en el estudio

LISTAS DE MÚSICA
Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

MÓDULO 1 – DEL YOGA LINEAL AL YOGA ORGÁNICO
En este primer módulo encontrarás al ABC para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A SOMA 7D 🚀 Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

¡COMENZAMOS EL VIAJE! 🌿✨

NORMATIVAS GENERALES

ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN

GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL

NORMATIVAS DE CONVIVENCIA

🎓 REQUISITOS PARA RECIBIR TU CERTIFICACIÓN

CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN – Tu espacio de práctica personal Aquí encontrarás nuestra biblioteca de clases asincrónicas del estudio.

SADHANA – la práctica de la disciplina conciente

LISTA DE CLASES ASINCRÓNICAS

MEDITACIONES EN SPOTIFY

Meditación diaria – 5 minutos

Meditación Vipassana – 15 minutos

CLASES SOMA 7D – En vivo Les dejamos clases regulares realizadas en el estudio

1. Clase SOMA 7D – Nivel 1

2. Clase SOMA 2D – Nivel 1

3. Clase SOMA 7D – Nivel 1

4. Clase SOMA 7D – Nivel 1

1. Clase SOMA 7D – Nivel 2

2. Clase SOMA 7D – Nivel 2

3. Clase SOMA 7D – Nivel 2

LISTAS DE MÚSICA Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

Música RITMO

Música para clases de VINYASA FLOW

Música para clases de YOGA TERAPEÚTICO

Música para CLASES ESPECIALES

Música para clases de YOGA INTEGRAL

Música para SAVASANAS

MÓDULO 1 – DEL YOGA LINEAL AL YOGA ORGÁNICO En este primer módulo encontrarás al ABC para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

Introdución a SOMA 7D – Estudio Boticaria Yoga

YOGA: una introducción a diferentes perspectivas

Glosario de asanas – Estudio Boticaria Yoga

Diccionario de Yoga – Estudio Boticaria Yoga

Diccionario de Sánscrito

MÓDULO RITMO

Clase 2 – Método SOMA 7D e introducción a RITMO

Manual RITMO – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO ADAPTABILIDAD

Clase 3 – Tantra, neurofisiología de la respiración e intro a ADAPTABILIDAD

Clase 5 – Dimensión ADAPTABILIDAD

Manual de Anatomía y Biomecánica – Estudio Boticaria Yoga

ADAPTABILIDAD – manual de Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO MOVILIDAD FUNCIONAL

MOVILIDAD FUNCIONAL – Manual Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO FUERZA El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

FUERZA – Manual Estudio Boticaria Yoga

Nuevas Transiciones en Yoga

MÓDULO ESTABILIDAD El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

ESTABILIDAD – Manual Estudio Boticaria Yoga

Mula Bandha

Uddiyana Bandha

Jalandhara Bandha – Maha Bandha

Drills para bandhas secundarios – HASTA y PADA BANDHA

MÓDULO RELAJACIÓN El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

Clase 6 – Dimensión RELAJACIÓN

RELAJACIÓN – Manual Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO COORDINACIÓN El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

Presentación Dimensión Coordinación

COORDINACIÓN – Manual Estudio Boticaria Yoga

Flexiones de columna

Extensiones de columna

Laterales de columna

Torsiones de columna

Flexo – Extensiones de cadera

Rotaciones externas de cadera

MÓDULO MÓDULO SECUENCIACIÓN Y PEDAGOGÍA

Clase 4 – Secuenciación T.R.A.M.A

Clase Pedagogía SOMA 7D

Manual de indicaciones verbales de asanas

Cuaderno de secuenciación

Tareas colectivas y aplicación de dimensiones en clase

EXÁMENES Y TAREAS Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación

Tarea 1 – Exploración somática (individual)

Tarea 2 – Indicaciones (grupal)

Tarea 3 – Aislamientos técnicos

Tarea 4 – Secuenciación creativa

BIBLIOTECA DE TEXTOS

TE DAMOS LA BIENVENIDA A SOMA 7D 🚀
Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN – Tu espacio de práctica personal
Aquí encontrarás nuestra biblioteca de clases asincrónicas del estudio.

CLASES SOMA 7D – En vivo
Les dejamos clases regulares realizadas en el estudio

LISTAS DE MÚSICA
Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

MÓDULO 1 – DEL YOGA LINEAL AL YOGA ORGÁNICO
En este primer módulo encontrarás al ABC para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

MÓDULO FUERZA
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO ESTABILIDAD
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO RELAJACIÓN
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO COORDINACIÓN
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

EXÁMENES Y TAREAS
Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación