2026 – Formación de Instructores 360*

Acerca de este curso

Te damos la bienvenida a este viaje de transformación personal, con nuestra Formación de Yoga 360*. En este curso, explorarás las profundidades del yoga a través de un enfoque holístico que abarca anatomía, pranayamas, alineación y ajuste de asanas, filosofía del yoga, diferentes estilos de práctica, meditación y biomecánica.

A lo largo de 3 meses, te guiaremos en este viaje para que conozcas en profundidad el mundo del yoga, con su variedad de estilos y técnicas, proporcionándote las herramientas necesarias para inspirar y guiar a otros en su propio camino hacia el bienestar físico y espiritual.

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A ESTE VIAJE 🚀
Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

NORMATIVAS GENERALES
GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN
Normativas de convivencia durante la formación

EXÁMENES Y TAREAS
Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación

SADHANA
Este es tu espacio para crear tu práctica personal y encontrar una rutina que te ayude a desarrollar tu autoobservación

MÓDULO 1 – INTRODUCCIÓN AL YOGA
En este primer módulo encontrarás al ABC del yoga para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

MÓDULO 2 – ALINEACIÓN DE ASANAS
Aquí encontrarás el glosario de asanas y tutoriales para armar las principales posturas de yoga

Clase 2- Alineación de Asanas

03:28:50
Glosario de asanas – Estudio Boticaria Yoga
Pinza de pie – Uttanasana

02:09
La Silla – Utkatasana

03:33
Chaturanga Dandasana

03:35
Postura de la luna creciente – Anjaneyasana

04:38
Postura del Camello – Ustrasana

02:38
La Cobra – Bhujangasana (y variaciones)

05:35
Perro Boca Abajo – Adho Mukha Svanasana

02:09
Guerrero 1 – Virabhadrasana 1

05:57
Guerrero 2 – Virabhadrasana 2

01:28
El Guerrero 3 – Virabhadrasana 3

01:37
El Triángulo – Utthita Trikonasana

01:49
El Triángulo en torsión – Parivrtta Trikonasana

02:42
La Pirámide – Parsvottanasana

02:23
Ángulo Lateral Extendido -Utthita Parsvakonasana

01:28
Ángulo Lateral Extendido en torsión – Parivrtta Parsvakonasana

01:44
La Medialuna – Ardha Chandrasana

01:54
El Águila – Garudasana

01:00
El Gran Ángulo -Prasarita Padottanasana

02:16
Upavista Konasana

06:01
Sarvangasana (postura sobre los hombros) y Halasana (postura del arado)

04:43
El Cuervo – Bakasana (y variaciones)

07:03
Sirsasana – Paro de cabeza

10:35
Saludo al Sol A – Surya Namaskar A

06:06
Saludo al Sol B – Surya Namaskar B

04:22

MÓDULO 3 – ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA
Te dejamos el manual de anatomía de nuestra escuela

MÓDULO 4 – HISTORIA Y FILOSOFÍA CLÁSICA DEL YOGA
Aquí encontrarán un recorrido por las etapas fundamentales de la historia del yoga y los principios y bases filosóficas de cada una de ellas.

MÓDULO 5 – CUERPO SUTIL, MEDITACIÓN Y PRANAYAMA
En este módulo aprenderás sobre los aspectos fundamentales de la visión yóguica de pensar el cuerpo y la conciencia; y el desarrollo de técnicas específicas para trabajar el cuerpo sutil.

MÓDULO 6 – YOGA MODERNO Y NUEVOS LINAJES
A lo largo de este módulo aprenderás sobre los diferentes linajes modernos del yoga y nuevas técnicas para ampliar las bases clásicas.

MÓDULO 7 – INTRODUCCIÓN AL YOGA TERAPEÚTICO
A lo largo de este módulo aprenderás sobre los fundamentos de este estilo de yoga y su aplicación en clases

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A ESTE VIAJE 🚀 Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

NORMATIVAS GENERALES

GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL

ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN

Normativas de convivencia durante la formación

EXÁMENES Y TAREAS Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación

1. Asanas base – Individual

Examen Anatomía y Biomecánica

2. Meditación guiada

3. Guía de asanas en duplas

4. Secuenciación de una clase

EXAMEN FINAL

SADHANA Este es tu espacio para crear tu práctica personal y encontrar una rutina que te ayude a desarrollar tu autoobservación

Organizador semanal

Meditaciones en spotify

Meditación diaria – 5 minutos

Meditación Vipassana – 15 minutos

Meditación de Aceptación Radical – 20 minutos

Meditación y Pranayama – 30 minutos

MÓDULO 1 – INTRODUCCIÓN AL YOGA En este primer módulo encontrarás al ABC del yoga para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

YOGA: una introducción

Diccionario de Yoga – Estudio Boticaria Yoga

Clase 1 – Funcionamiento de la formación e intro al Yoga

MÓDULO 2 – ALINEACIÓN DE ASANAS Aquí encontrarás el glosario de asanas y tutoriales para armar las principales posturas de yoga

Clase 2- Alineación de Asanas

Glosario de asanas – Estudio Boticaria Yoga

Pinza de pie – Uttanasana

La Silla – Utkatasana

Chaturanga Dandasana

Postura de la luna creciente – Anjaneyasana

Postura del Camello – Ustrasana

La Cobra – Bhujangasana (y variaciones)

Perro Boca Abajo – Adho Mukha Svanasana

Guerrero 1 – Virabhadrasana 1

Guerrero 2 – Virabhadrasana 2

El Guerrero 3 – Virabhadrasana 3

El Triángulo – Utthita Trikonasana

El Triángulo en torsión – Parivrtta Trikonasana

La Pirámide – Parsvottanasana

Ángulo Lateral Extendido -Utthita Parsvakonasana

Ángulo Lateral Extendido en torsión – Parivrtta Parsvakonasana

La Medialuna – Ardha Chandrasana

El Águila – Garudasana

El Gran Ángulo -Prasarita Padottanasana

Upavista Konasana

Sarvangasana (postura sobre los hombros) y Halasana (postura del arado)

El Cuervo – Bakasana (y variaciones)

Sirsasana – Paro de cabeza

Saludo al Sol A – Surya Namaskar A

Saludo al Sol B – Surya Namaskar B

MÓDULO 3 – ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA Te dejamos el manual de anatomía de nuestra escuela

Manual de Anatomía y Biomecánica – Estudio Boticaria Yoga

Clase ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA parte 1

Clase ANATOMÍA y BIOMECÁNICA parte 2

Clase Anatomía 2026 (incompleta)

MÓDULO 4 – HISTORIA Y FILOSOFÍA CLÁSICA DEL YOGA Aquí encontrarán un recorrido por las etapas fundamentales de la historia del yoga y los principios y bases filosóficas de cada una de ellas.

MANUAL DE HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL YOGA – Estudio Boticaria Yoga

BHAGAVAD GITA – Georg Feuerstein

YOGA SUTRAS DE PATANJALI

MÓDULO 5 – CUERPO SUTIL, MEDITACIÓN Y PRANAYAMA En este módulo aprenderás sobre los aspectos fundamentales de la visión yóguica de pensar el cuerpo y la conciencia; y el desarrollo de técnicas específicas para trabajar el cuerpo sutil.

MANUAL DE INTRO A LA MEDITACIÓN – Estudio Boticaria Yoga

PRANAYAMAS – El cuerpo energético en yoga – Manual de Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO 6 – YOGA MODERNO Y NUEVOS LINAJES A lo largo de este módulo aprenderás sobre los diferentes linajes modernos del yoga y nuevas técnicas para ampliar las bases clásicas.

MÓDULO 7 – INTRODUCCIÓN AL YOGA TERAPEÚTICO A lo largo de este módulo aprenderás sobre los fundamentos de este estilo de yoga y su aplicación en clases

MANUAL DE INTRO AL YOGA TERAPEÚTICO – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO 8 – INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA A lo largo de este módulo aprenderás sobre los fundamentos de esta medicina tradicional india

MANUAL DE INTRO AL AYURVEDA – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO 9 – PEDAGOGÍA Y SECUENCIACIÓN DE CLASES

Manual de indicaciones verbales de asanas

Cuaderno de secuenciación

LISTAS DE MÚSICA Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

Música para clases de VINYASA FLOW

Música para clases de YOGA TERAPEÚTICO

Música para CLASES ESPECIALES

Música para clases de YOGA INTEGRAL

Música para SAVASANAS

BIBLIOTECA DE TEXTOS