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Tenemos clases de yoga de diferentes estilos y para todos los niveles. Ven a probar a nuestra sala ubicada en Metro Los Leones, Providencia.

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Yoga Integral

YOGA INTEGRAL:

Es una combinación de diferentes estilos tradicionales de yoga, donde se trabajan posturas (asanas) más estáticas con secuencias más fluidas, pero también ejercicios de respiración (pranayamas) y prácticas de meditación, con el objetivo de fortalecer y purificar el cuerpo.

Vinyasa Flow

Es una práctica dinámica, que busca sincronizar las posturas con la respiración generando secuencias fluidas. Es un yoga más intenso y aeróbico, ideal para los que buscan una práctica desafiante.

Yin Yang Yoga

Esta clase trabaja dos energías contrapuestas y complementarias. La primera parte de la clase consiste estimular la circulación sanguínea y producir calor (Yang) , con una práctica intensa. La segunda parte (Yin) se enfoca en la relajación del sistema nervioso, liberando tensiones musculares.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué clase debería tomar si nunca he practicado antes?

Te recomendamos que comiences por cualquier clase “multinivel”, donde siempre hay personas principiantes o que comienzan desde cero.

¿Tengo que elegir horarios fijos al mes o puedo variar?

¡Puedes combinar días y horarios como quieras semana a semana! Tú mismx reservas las clases por sistema. Una vez que compras un pack de clases, puedes usarlo como quieras a lo largo del siguiente mes.

¿Las clases intermedias son para practicantes muy avanzados?

No, pero sí te recomendamos que lleves al menos un mes de clases antes de sumarte, porque en general son clases más fluidas donde es bueno conocer algunas posturas básicas. Pero SIEMPRE damos opciones de variación de posturas en todas las prácticas, por ende si estás con ganas de tener una práctica más desafiante no dudes en sumarte! ¡Sólo ven preparadx para transpirar!

¿Puedo comenzar en cualquier momento del mes?

¡¡Sí! Puedes sumarte a las clases cuando lo desees y el pack que abones tendrá una duración de 4 semanas a partir de tu primera clase.

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