Formación de Yoga Vinyasa Somático Avanzado – Octubre 2025

Acerca de este curso

Te damos la bienvenida al Aula Virtual de SOMA7D – Vinyasa Somático Avanzado (100h)! Este será tu espacio de acompañamiento de tu proceso presencial con materiales, lecturas y prácticas guiadas para esta formación. SOMA7D propone pasar del yoga lineal al yoga orgánico: leer el cuerpo como un sistema vivo y modular la práctica desde siete perillas simples que se entrelazan —movilidad, ritmo, adaptabilidad, fuerza, coordinación, estabilidad y relajación— para cambiar el estado, cuidar tejidos y crear clases que se sienten.

A lo largo de 4 meses, te guiaremos en este viaje para que conozcas en profundidad este mundo experimental del yoga, integrando teoría y prácticas aplicadas para sumar a tus prácticas de yoga y diseñar experiencias transformadoras.

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A ESTE VIAJE 🚀
Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

NORMATIVAS GENERALES
GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN
Normativas de convivencia durante la formación

MÓDULO 1 – INTRODUCCIÓN AL YOGA SOMÁTICO
En este primer módulo encontrarás al ABC para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

MÓDULO RITMO

MÓDULO MOVILIDAD
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO ADAPTABILIDAD
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO FUERZA
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO ESTABILIDAD
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO RELAJACIÓN
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO COORDINACIÓN
El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO MÓDULO SECUENCIACIÓN Y PEDAGOGÍA

CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS DE LA FORMACIÓN
Aquí encontrarás todas las clases teóricas y prácticas de la formación para volver a revisarlas siempre que quieras. En cada una de ellas además de la grabación de la clase en vivo verás adjunta la presentación en pdf.

SADHANA
Este es tu espacio para crear tu práctica personal y encontrar una rutina que te ayude a desarrollar tu autoobservación

EXÁMENES Y TAREAS
Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación

LISTAS DE MÚSICA
Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

BIBLIOTECA DE TEXTOS

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

TE DAMOS LA BIENVENIDA A ESTE VIAJE 🚀 Aquí encontrarás información clave sobre el proceso, la comunicación y los requisitos para completar la formación. Te invito a leerlo con calma y regresar a él siempre que lo necesites.

NORMATIVAS GENERALES

GUÍA SOBRE EL AULA VIRTUAL

ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN

Normativas de convivencia durante la formación

MÓDULO 1 – INTRODUCCIÓN AL YOGA SOMÁTICO En este primer módulo encontrarás al ABC para comenzar esta aventura. Regálate el tiempo necesario para leer el material y preparar preguntas para nuestro primer encuentro teórico.

Introdución a SOMA 7D – Estudio Boticaria Yoga

YOGA: una introducción

Glosario de asanas – Estudio Boticaria Yoga

Diccionario de Yoga – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO RITMO

Manual RITMO – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO MOVILIDAD El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO ADAPTABILIDAD El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

Manual de Anatomía y Biomecánica – Estudio Boticaria Yoga

MÓDULO FUERZA El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO ESTABILIDAD El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO RELAJACIÓN El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO COORDINACIÓN El contenido de este módulo estará disponible en la fecha asignada.

MÓDULO MÓDULO SECUENCIACIÓN Y PEDAGOGÍA

Manual de indicaciones verbales de asanas

Cuaderno de secuenciación

CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS DE LA FORMACIÓN Aquí encontrarás todas las clases teóricas y prácticas de la formación para volver a revisarlas siempre que quieras. En cada una de ellas además de la grabación de la clase en vivo verás adjunta la presentación en pdf.

Clase 1 – Introducción al yoga Somático

Clase 2 – Método SOMA 7D e introducción a RITMO

SADHANA Este es tu espacio para crear tu práctica personal y encontrar una rutina que te ayude a desarrollar tu autoobservación

Organizador semanal

Meditaciones en spotify

Meditación diaria – 5 minutos

Meditación Vipassana – 15 minutos

Meditación de Aceptación Radical – 20 minutos

Meditación y Pranayama – 30 minutos

EXÁMENES Y TAREAS Aquí encontrarás la explicación para cada una de las tareas obligatorias que deberás realizar a lo largo de la formación

Tarea 1 – Exploración somática (individual)

Tarea 2 – Indicaciones (grupal)

LISTAS DE MÚSICA Aquí encontrarás listas de música listas para tus prácticas de Yoga. Tienes de diferentes duraciones y estilos

Música RITMO

Música para clases de VINYASA FLOW

Música para clases de YOGA TERAPEÚTICO

Música para CLASES ESPECIALES

Música para clases de YOGA INTEGRAL

Música para SAVASANAS

BIBLIOTECA DE TEXTOS

Textos sobre MOVIMIENTO SOMÁTICO

Textos sobre DIMENSIÓN RITMO

Textos sobre FILOSOFÍA DEL YOGA

Textos sobre YOGA SUTRAS DE PATANJALI

Textos sobre YOGA CONTEMPORÁNEO

Textos sobre MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y BUDISMO

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